Guide de réflexion sur mes stratégies de mémorisation
Utilisez les énoncés suivants pour évaluer vos
stratégies de mémorisation. Ils décrivent des attitudes, des habiletés ou des
habitudes associées à la réussite qu'il vous serait peut-être bénéfique de
développer, si ce n’est pas le cas
Je planifie mon effort de mémorisation
 | Je détermine avec précision les éléments d’une matière
qu’il convient de mémoriser. |
| J’estime le temps nécessaire à une bonne mémorisation
(choix du matériel à retenir; préparation d’aide-mémoire; intériorisation;
pratiques de rappel; révision). |
| Je prévois des périodes de rappels et de révisions dans
mon échéancier et mes listes de tâches. |
Je mets les contenus à mémoriser sous une forme appropriée
| Je m’assure d’abord et avant tout d’avoir bien compris
et assimilé. |
| Je vois bien les liens entre la matière et la réalité
concrète. |
| J’utilise mes mots et mes images quand cela s’y prête. |
| Je réduis les textes aux principales idées et aux
notions clés. |
| J’organise la matière par ensembles et sous-ensembles,
en réseaux hiérarchiques et logiques. |
| Je condense les éléments à apprendre par cœur sur des
fiches aide-mémoire personnalisées, sous forme de résumés, de synthèses, de
tableaux, de schémas, de modèles, de diagrammes ou sous toute autre forme
appropriée selon le cas. |
| Je conçois ces fiches de façon très visuelle : une seule
page par fiche, une mise en page claire, graphique, colorée, facile à
consulter. |
| J’utilise un système de codes, de symboles et
d'abréviations pertinent à ce matériel, pour en faciliter la perception et la
rétention. |
| Je m’exerce à refaire ces fiches de mémoire tout en me
les expliquant. |
Je fais l’effort de me représenter mentalement ce que j’ai appris
| À la fin d'une séance d'études, je revois et je répète
dans ma tête l’essentiel de ce que je viens juste d'apprendre (après une pause
de 10 minutes, par exemple). |
| Je fais l’effort de me rappeler ce que j’ai appris à
plusieurs reprises dans les jours qui suivent (après une journée, après une
semaine, après un mois). |
| Je pratique régulièrement des rappels et des révisions
d'ensemble. |
| Je formule mes propres questions et je leur cherche des
réponses pour mieux mémoriser les connaissances désirées. |
Je révise la matière avant et après un cours
| Je ne prends en note que l’essentiel, et le plus
possible dans mes propres mots. |
| Je révise la matière vue précédemment avant chacun des
cours (la veille au soir ou l'heure précédente). |
| Je complète, j’organise mes notes et je revois la
matière d'un cours assez vite après la fin de celui-ci (le soir ou le
lendemain). |
| Je prévois dans mon échéancier une période mensuelle
pour faire le point sur l’ensemble de la matière vue et à voir. |
Je prépare mes examens longtemps d’avance
| Je me renseigne dès le début d’un cours sur la nature
des examens : questions à choix multiples - questions à développement -
problèmes à résoudre – étude de cas - autres. |
| Pour chaque examen, j’identifie ce qu’il faut savoir par
cœur. |
| Je me construis des aide-mémoire appropriés à la forme
de l’examen. |
| En cours de session, je vérifie à plusieurs reprises ma
compréhension et ma mémorisation. |
| Je me teste moi-même ou je me fais tester par mes pairs. |
| Je transforme la préparation d’un examen en
jeu-concours, seul ou avec mes pairs. |
| La veille de l’examen, j’arrête de me rappeler, de
réviser et je relaxe. |
| J’évite le « bourrage de crâne » de dernière minute. |
| Lors de la passation de l’examen, je décharge ma mémoire
en passant rapidement chaque question en revue et en notant sur une feuille
tout ce qui me revient spontanément, puis je reprends chaque question à tête
reposée. |
Pour en savoir plus
|
